24-7-holics Anonymous Association
断コンビニの会

成立於2019年,主要幫助人們發覺自我對便利商店的過度依賴甚至成癮,在分析便利商店既普遍又便利的背後,其背後產生的負面影響,包含過度包裝、剩食問題等,並探討隱藏在「便利」背後的代價,有無可能是超商的過度競爭、過度生產,以及大規模浪費?

有鑒於以上的問題,両天工作室啟動了「便利商店戒斷計畫」,針對重度的便利商店上癮者能順利戒斷被制約的行為,建立了「便利商店戒斷協會」,藉由團體治療的方式,採取「問題導向團體(Problem-focused groups)治療」策略,成員彼此支持、嘗試辨認自身上癮症狀,進而發展出因應藝術策略。

Established in 2019, the 24/7 AA (24/7 Anonymous Association) aims to increase the awareness of over-reliance on convenience stores. The 24/7 unveils the negative impacts lead by the high accessibility and popularity of convenient stores, including the issues of over-packing and food wastes, etc., and explores the hidden costs of ‘’ conveniences’’ including the possibilities of excessive competitions among convenient stores, overproductions, and food wastes. In view of the above-mentioned issues, I started the ‘’Overcoming convenience store addiction ‘’project, and established 24/7 AA (24/7 Anonymous Association) targeting on those who are heavily addicted to the convenient stores and helping them to stop these conditioned behavior. Through group psychotherapy with problem- focused treatment, members can support each other and try to identify the behavioral addiction on themselves and come up with corresponding art strategy.

便利商店對世界帶來哪些影響呢?

台灣便利商店的密度高居全球第二,不僅隨處隨在,更是應有盡有,更創造年破三千億營業額的成績,但「便利性」帶來的是絕對「正面」的影響嗎?從「環保」角度而言,便利商店背後產生的影響即是「過度包裝」及「剩食」問題,像是食品採「一日兩配」,期限到了就得報廢,據統計全台每年共丟掉1.2萬公噸的食品。超商的產品雖美觀但卻也包裝地相當繁複,且大都難以回收再利用。 從「經濟」與「社會」角度切入的話,則因為「消費行為與採購單一化」而讓生活圈變狹小,在過度便利的狀態下,我們對生活計畫的主控性也隨之降低,一旦需要選擇(購物)時,就下意識走進便利商店,不但選擇縮限亦對周遭失去探索的興趣,可能錯過更適合自己的商品。對於單一產品花費的金錢,遠超過其他通路的金額,限制台灣社會多元性發展,若該公司有任何缺漏,個人承擔企業錯誤的風險也越高。

我如何確認自己是「便利商店的成癮者」?

首先,我們可以先透過「自我覺察」,檢視是否食衣住行都與便利超商產生一定關聯,例如:「經常性地去超商買咖啡、提款、取貨...」,或許您是「潛在」便利商店的成癮者。當您加入「便利商店戒斷匿名互助會」時,協會將提供「依賴測量表」作為詳細診斷的依據,透過此表,即可以您的上癮程度做出相對應的戒斷協助。

戒斷便利商店對我有什麼好處呢?

「如果您習慣在便利超商解決三餐,透過戒斷便利商店,不只能真正吃到新鮮的食材,且味道多元的餐點,而透過「計畫性」地購買日常生活用品,則可以更經濟實惠的價錢,購買到更多元行、選擇性的產品。若您總是在不自覺的情況下,參與超商推出的行銷活動,而產生未預期的消費行為,更能幫助自我不再落入大企業設計的陷阱裡。」

 

協會如何幫助我成功戒斷

對便利商店的依賴呢?

「透過24-7AA匿名互助會發展出的支持系統與戒斷工具,像是「戒斷地圖」、「危險區域」、「替代清單」等,您將在無壓力且有效的環境下,階段性地戒除對便利商店的依賴,且透過匿名機制,您可以不用擔心個人隱私及自主性受到侵害。」

Convenience or Crisis?

便利商店的服務已表現出對於消費者需求的高反應能力,他們會觀察我們購買什麼以及我們吃什麼、用什麼服務,並且觀察得比我們更仔細,這個產業的下一步,全掌握在我們手中。

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